A chaque repas c’est la même histoire, impossible de faire manger des légumes à Emma et Arthur ? Crowd Cooks vous donne 5 astuces qui vous faciliteront la vie.
camouflEZ-LES
Parce que les enfants voient rouge dès qu’ils voient du vert dans l’assiette… Ajoutez des légumes dans leur nuggets de poulet ou dans des lasagnes. Bref cachez les légumes partout où vous le pouvez et régalez-les !
2. PANEZ-LES
Ils raffolent du poisson pané ? Ils seront tout aussi adeptes des croquettes de légumes agrémentées de fromage et/ou de jambon.
3. FAITES UNE PRESENTATION LUDIQUE
On mange d’abord avec les yeux, les grands comme les petits ! Faites marcher votre imagination et racontez des histoires à vos enfants. Créez des bonhommes, des paysages, des voitures…avec vos légumes. Cela permettra à l’enfant de détourner son attention des aliments présents dans l’assiette.
4. UTILISEZ LES DOIGTS
A bat les couverts ! Faites des chips de légumes, betteraves, carottes, courgettes… ou bien des bâtonnets de légume cru à tremper dans une petite sauce. Les enfants trouveront ça intriguant et amusant de manger le dîner avec les mains.
5. MANGEZ CROWD COOKS
Au cœur de la box repas déjà cuisinée Crowd Cooks vous retrouvez les légumes. Nous avons pour objectifs de proposer des repas sains et équilibrés pour toute la famille.
Nous trouvons les solutions pour faire aimer les légumes à vos enfants, vous n’avez qu’à mettre la table !